Latihan olahraga sangat berguna bagi ibu hamil karena membantu wanita hamil merasakan kesehatan tubuhnya, terlihat segar dan fresh, serta mengurangi gangguan tidur saat hamil. Berjalan-jalan di pagi hari menghirup udara segar dianggap sarana ideal untuk melatih otot pinggul dan kesehatan ...
↧